Ryżak Zbigniew
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Kaźmierz
(1)
Autor
Sandemo Margit
(94)
Drewnowski Jacek (1974- )
(82)
Zarawska Patrycja
(79)
Roberts Nora
(76)
Głowińska Anita
(72)
Ryżak Zbigniew
(-)
Pokaż więcej ...
Zimnicka Iwona
(69)
Skalska Katarzyna
(66)
Mróz Remigiusz (1987- )
(61)
Krzyżanek Joanna
(51)
Fabianowska Małgorzata
(49)
Pietrzyk Magdalena
(49)
Polak Kamil
(49)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- )
(48)
Marciniakówna Anna
(48)
Siewior-Kuś Alina
(47)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(45)
Nesme Alexis
(44)
Piotrowska Eliza (1976- )
(43)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(43)
Roberts Nora (1950- )
(42)
Szulc Andrzej
(42)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(42)
Gralak Anna
(41)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(41)
Bednarek Justyna (1970- )
(40)
Michalak Katarzyna (1969- )
(40)
Przybyłek Agata
(40)
Steel Danielle (1947- )
(40)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(40)
Chmielewska Joanna
(38)
Clark Brenda
(38)
Mazan Maciejka
(38)
Myśliwy Agnieszka
(38)
Widmark Martin (1961- )
(38)
Wiewiurka Zenon
(38)
Kasdepke Grzegorz
(36)
Supeł Barbara
(35)
Chmielewski Henryk Jerzy
(34)
Czornyj Maksymilian (1989- )
(34)
Świętek Edyta (1975- )
(34)
Rusinek Joanna (1979- )
(33)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(33)
Kledzik Emilia
(32)
Polańczyk Danuta
(32)
Polkowski Andrzej
(32)
Ross Tony
(32)
Simon Francesca
(31)
Socha Natasza (1973- )
(31)
Gargaś Gabriela
(30)
Horst Jorn Lier (1970- )
(30)
Koper Sławomir (1963- )
(30)
Skura Artur
(30)
Studniarek-Więch Anna
(30)
Cebo-Foniok Małgorzata
(29)
Krawczyk Agnieszka (1972- )
(29)
Majcher Magdalena (1990- )
(29)
Jax Joanna
(28)
Kroszczyński Stanisław
(28)
Malita Katarzyna
(28)
Mosiewicz Maria
(28)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(28)
Nowak Ewa (1966- )
(28)
Tullet Hervé (1958- )
(28)
Woźna Mirosława
(28)
Bourgeois Paulette
(27)
Kabat Jan
(27)
Makuch Maria
(27)
Palmer Diana (1946- )
(27)
Riordan Rick (1964- )
(27)
Urban Miłosz
(27)
Gawryluk Barbara
(26)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(26)
Mortka Marcin (1976- )
(26)
Olejnik Agnieszka
(26)
Praski Łukasz
(26)
Rogoziński Alek
(26)
Stróżyk Agnieszka
(26)
Sęk Bożena
(26)
Willis Helena (1964- )
(26)
Wyżyński Tomasz
(26)
Child Lee (1954- )
(25)
Fulińska Agnieszka
(25)
Gardner Urszula
(25)
Grabarek Joanna
(25)
Jaszczurowska Maria
(25)
Krzyżanowska Bożena
(25)
Mirek Krystyna
(25)
Skowrońska Emilia
(25)
Stanecka Zofia
(25)
Stopa Marcin
(25)
Szarf Maria
(25)
Kraśko Jan
(24)
Lis Agnieszka
(24)
Urban Anna
(24)
Żeleński (Boy) Tadeusz
(24)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(24)
Bonda Katarzyna (1977- )
(23)
Ciążyńska Katarzyna
(23)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(23)
Fabisińska Liliana
(23)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Dobrostan psychiczny
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy / Zbigniew Ryżak. - Gliwice : Sensus, 2023. - 218, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Ryżak Zbigniew.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć. Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kaźmierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej